材料：

　　主料：红豆100克、自制之奶燕麦片50克

　　配料：红糖适量、健康炼乳少许、甜品芒果1个

　　准备：

　　红豆提前用清水浸泡一晚；

　　做法：

　　1、香燕泡好的麦红红豆倒入锅中，加足量清水；

　　2、豆沙大火烧开后，自制之奶转中小火煮1小时左右，健康煮至红豆开花，甜品趁热加入红糖，香燕搅拌均匀；

　　3、麦红另起锅加水，豆沙烧开后放入燕麦片；

　　4、自制之奶煮约10分钟，健康至麦片软熟，甜品捞出趁热拌入炼乳；

　　5、取一只甜品杯，放入一大勺红豆沙，用勺背铺匀；

　　6、加一勺奶香燕麦，同样铺匀，再加一勺红豆沙，铺匀后加芒果丁点缀即可。

　　小贴士：

　　1、红豆最好提前浸泡，这样比较容易煮到软烂；

　　2、红糖也可以用白砂糖代替，但红糖的味道会更好；

　　3、炼乳的用量根据个人口味调节就可以；

　　4、装饰的水果可以根据个人喜好选择。

• ·战国时期的实际战争规模有多大？秦国真的杀了150万人吗？
• ·Xbox游戏发布会官宣 四款游戏已确定亮相
• ·《霸王大陆》隐秘史：古龙覆灭千年 龙裔竟藏身于此？
• ·《英雄连3》DLC“敢战&敢毁”预告 5月15日发售
• ·经济型酒店“圈地大战”
• ·《宝可梦GO》累积超过300亿位置照片 高层城市定位精度超越GPS
• ·《生化危机9》成人Mod作者被联系整改 不许有福利
• ·《识质存在》上线大获成功 卡普空股价5日连涨10%
• ·焦挺排名之谜：第98位背后的多重因素
• ·《王于兴师》全新剧本 三关定鼎现已开启！
• ·《洛奇》优雅与柔美 春之祭典服饰
• ·《尼尔》系列15周年PV温情回顾 玩家最期待的新作依旧成谜
• ·三国时期十大精锐部队分别是什么？哪个队伍是最厉害的？
• ·《最终幻想14》8.0资料片“银海之天舟”公布 支持PS4平台、2027年1月上线
• ·《尼尔》系列15周年PV温情回顾 玩家最期待的新作依旧成谜
• ·《刺客信条：黑旗 记忆重置》实机 标准版售价248元